Quelle chaussure pour la marche rapide ? Il n’y a pas que la marche et la course dans la vie, il y a aussi la marche rapide. Aujourd’hui, on vous dit tout ce qu’il faut savoir pour choisir des chaussures adaptées. Mais à quoi ressemblent les chaussures...

Pour faciliter la comptabilisation des pas, il est pratique d’utiliser un podomètre. Ce petit appareil se porte à la ceinture et, utilisé pendant toute une journée, il aide à déterminer le niveau d’activité physique. Le podomètre est également intégré...

un petit sondage ,résultat dans une semaine

Les jours rallonges mais le temps en France et exécrable, les sorties de marche sont moins fréquentes mais plus longues mais en moyenne je marche 30 kilomètres de moins par semaine qu'à l'accoutumée, vivement les beaux jours où mes sorties seront journalières,...