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Marche Rapide
sante
15 juillet 2023

Quelle chaussure pour la marche rapide ?

Quelle chaussure pour la marche rapide ?
Quelle chaussure pour la marche rapide ? Il n’y a pas que la marche et la course dans la vie, il y a aussi la marche rapide. Aujourd’hui, on vous dit tout ce qu’il faut savoir pour choisir des chaussures adaptées. Mais à quoi ressemblent les chaussures...
Posté par MARCHE RAPIDE FR à 16:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: jogging,  running,  sport,  chaussure,  marche rapide,  randonnée,  santé,  nature,  sports,  chaussure de marche rapide

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17 juin 2021

La marche rapide, un bon sport pour maigrir ?

La marche rapide, un bon sport pour maigrir ?
La marche rapide, un bon sport pour maigrir ? Comme tous les sports, la marche rapide va vous muscler, mais aussi vous aider à brûler plus de calories. À 6-8 km/h, comptez dépenser 250 calories par heure de marche. La condition est donc de pratiquer régulièrement...
Posté par MARCHE RAPIDE FR à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: marcherapide,  marche rapide,  santé,  régime,  sports,  marche active

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8 octobre 2019

Le podomètre

Le podomètre
Pour faciliter la comptabilisation des pas, il est pratique d’utiliser un podomètre. Ce petit appareil se porte à la ceinture et, utilisé pendant toute une journée, il aide à déterminer le niveau d’activité physique. Le podomètre est également intégré...
Posté par MARCHE RAPIDE FR à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: marche,  running,  sport,  marche rapide,  santé,  trail,  Marche nordique,  marche active,  podomètre

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8 octobre 2019

Un Esprit Sain dans un Corps Sain

Un Esprit Sain dans un Corps Sain
Un Esprit Sain dans un Corps Sain la Marche Rapide est conseillée pour: 1. De contrôler son poids et d’entretenir sa silhouette sans forcer 2. De gérer son stress pour se sentir mieux et moins fatigué 3. D’améliorer sa forme et être en meilleure santé...
Posté par MARCHE RAPIDE FR à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: marche,  marcherapide,  sport,  randonnée,  santé,  nature,  trail,  sports,  Marche nordique,  fast hiking,  marche active,  marche trail,  marcheurbaine,  poids,  regime,  running trekking,  speed hiking

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15 février 2018

Quels sont les bienfaits de la marche

https://www.youtube.com/watch?v=D9NhpvgNdvQ Bienfaits de la Marche Rapide 2013 07 12 France 2 HD
Posté par MARCHE RAPIDE FR à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: france,  marche,  marcherapide,  sport,  marcheactive,  marche2018,  marchenordique,  santé

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Marche Rapide
  • La marche Rapide un sport très complet, qu'on peut pratiquer n'importe ou ville,campagne , mer , montagne , la marche rapide ou active de 30 mn à plusieurs heures de 2 à plus de 10 km bienvenu et bonne marche
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