Le podomètre

Pour faciliter la comptabilisation des pas, il est pratique d’utiliser un podomètre. Ce petit appareil se porte à la ceinture et, utilisé pendant toute une journée, il aide à déterminer le niveau d’activité physique. Le podomètre est également intégré à plusieurs outils disponibles sur le marché qui permettent d’obtenir toute sorte d’informations (distance parcourue, intensité de l’exercice, qualité du sommeil, etc.). De plus, il existe plusieurs applications spécialisées pour téléphones intelligents. Chacun peut donc trouver l’outil qui lui convient.

https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-montre-avec-accel…/

https://www.quechoisir.org/actualite-podometre-connecte-pl…/

http://www.leparisien.fr/…/les-10-meilleurs-podometres-du-m…

https://play.google.com/store/search…